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隨著中秋節將至,應節食品如月餅、水果、火鍋、烤肉擺在眼前,總讓人垂涎三尺!美食當前人人愛,若過量攝取這些高油、高鹽、高糖的食物,會令身體造成很大的負擔!在人月兩團圓之際,應當掌握正確健康原則,均衡和適量地進食,才能安心快樂過節。
如果你想知道更多有關中秋健康飲食攻略、舒緩胃脹的穴位教學等等,歡迎收聽黎醫師科普的內容,如此就可以「月圓,人不圓」了!
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