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随着中秋节将至,应节食品如月饼、水果、火锅、烤肉摆在眼前,总让人垂涎三尺!美食当前人人爱,若过量摄取这些高油、高盐、高糖的食物,会令身体造成很大的负担!在人月两团圆之际,应当掌握正确健康原则,均衡和适量地进食,才能安心快乐过节。
如果你想知道更多有关中秋健康饮食攻略、舒缓胃胀的穴位教学等等,欢迎收听黎医师科普的内容,如此就可以“月圆,人不圆”了!
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