老师边听边睡（白朵多）

亲爱的电台老师们大家好，我想做一个个人的见证。从上个星期起我们就开学了，我作为老师又是班主任，心里的焦虑一点也不比学生少。开学了依然很焦虑，心里一直能听到自己心跳，感受到心脏的砰砰直跳。中午也睡不着，开学第一个周末也没有休息好，星期一一到学校我也是很焦虑。虽然没有什么具体的事情值得我焦虑，但是内心就是安静不下来。星期一很困，更糟糕的是中午又是一个不眠午休。在此期间，我一直向上帝祷告，求祂使我心里安静下来，在主内得到安息。我也有读经，虽然有些看不下去，但依然坚持着。睡不着我就听良友电台，边听边睡，想着反正也不要浪费时间。感谢神，奇迹发生了！当晚我向神祷告说，若今晚让我睡个好觉，我一定为祂作见证，真的，神垂听了我的祷告。当晚我很早就躺在床上，九点多吧，并且把良友电台打开了，定了一个小时的时间。一边听，一边睡，渐渐地我睡着了！我都没有意识到良友电台停止播放，说明我在一个小时内睡着了！感谢神，让我第二天能够精神一点！

单亲妈妈乐观安眠（林姊妹）

我信主十四年了，主恩一直伴随，主借着身边的亲人、教会、良友电台，源源不断输出祂的爱……

2021年，因为前夫出轨，我离婚了。我带着两个儿女，晚上常常焦虑失眠，白天常常精神抑郁。感谢主，通过读圣经祷告，收听《良友圣经学院》的音频、《空中崇拜》节目和《旷野吗哪》、《真道分解》节目，儿女一直听《爆米花》节目，渐渐晚上也能安然入睡了，心态也乐观了许多。感谢良友电台一直陪伴着我和儿女，感谢主恩相伴，让我和儿女内心得到主爱的不断滋养。

准会计师睡前必听（手机尾号338听众）

感谢主，让我们在空中相遇，《长夜的牵引》一直是我睡觉前必听的节目。也感谢武爽姐姐，每次听到她的声音，会让我有平安和喜乐。

我是一名90后弟兄，今年做了一个大胆的决定，先暂停工作，全心备考注册会计师，最后三科想冲一把……做决定前，一直在祷告，求主给我一条路，我心里的想法未必是主所喜悦的，直到有一天听到节目里关于这个话题，使我豁然开朗。原来我一直焦虑着担心着的东西，可能越是努力想得到很多，越是会颗粒无收。

面对就业不是很好的大环境，我还是决定回去深造一阵子，同事们都很难理解，因为我在工作中表现的热情，哪怕是最基础的工作，我都认真对待，他们都很喜欢跟我对接。突然要离开，只有我自己心里知道想要什么。

现在在家里的第一个星期，每天活的很充实，之前有储蓄，我花的也少，每天坚持自己做饭，不用担忧经济压力；上午，下午，晚上学习都安排的井井有条；也增加了每天祷告和听道时间，晚上睡前祷告，早上睁开眼开始祷告。

之前工作的节奏很快，每天一睁开眼就要去挤地铁，然后拼命打工，一天很快的过去，又得赶地铁回家，晚上还得学习三个多小时，满满的一天；经常从脑海里冒出一句话，主啊，这种生活是我真的想要的吗？

我很享受这种每天有主的日子，相比于其他考友，在遇到困难时，我更加幸运，因为我知道有主在身边，祂跟我一起经历着；再困难我也没有想过放弃，希望通过这种历练，会鼓励到更多的朋友，未来可能有机会成为某企业的财总，我也会给部下传递这种鼓励。

武爽姐姐的《长夜的牵引》，是我最喜欢的节目之一，听了好几年，很感谢她，感谢主，我经常能得到她传递的鼓励。